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2017.5.30

ストレッチ効果は絶大!

こんにちは~!

気持ちのいい日が多くなってきましたね。

暑いくらいでしょうか(^^;

最近、ほぼ毎日寝る前のストレッチを

心がけています。難しいポーズはなく

主に肩や背中、腰を伸ばすものです。

とっても簡単で早いのに、効果は絶大!

まず眠りの質が深くなるのと

翌朝のカラダの軽さが全然違う!

そして日々続けていくことで

カラダがどんどん柔らかくなっていき

逆に肩こりなども起きにくくなったり。

相乗効果でよいことばかりです♪♪

みなさんも、ぜひ簡単でいいので

一日の疲れをストレッチで

解消してみてください!!

そんな時に身につけたいのが、

リラックスできる締めつけ感の少ないもの。

【suria(スリア)】のラクシュミパンツ

ゆったり着られてかなり楽ちん♪

ウエスト、裾ともに締めつけ感がなく

そのまま眠ってしまってもOKな着心地。

柔らかい雰囲気のラクシュミ柄で

女性らしいデザインも素敵です。

お揃いのトップスと合わせて

ぜひおうちコーデの1枚にしてください(^^♪

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